河南多地暴雨已至暑期旅游注意事項

導讀： 河南多地暴雨已至： 暑期旅游注意事項：

河南多地暴雨已至：

河南省氣象臺2024年7月15日09時30分升級發布暴雨黃色預警：
14日9時至15日9時，平頂山東部、南陽東部、駐馬店西部、漯河已經出現暴雨，預計未來24小時，平頂山、南陽東部、信陽北部、駐馬店、周口、漯河、許昌、鄭州東南部、開封、商丘部分縣（市、區）仍將出現暴雨，其中平頂山東南部、南陽東北部、漯河東南部、駐馬店西部和北部、周口西南部和西北部、商丘、開封南部、許昌東部部分縣（市、區）有大暴雨，個別點可達特大暴雨，并伴有短時強降水（最大小時降水量80-100毫米）、雷暴大風（8-9級）等強對流天氣。

暑期旅游注意事項：

暑期旅游是一個充滿樂趣和放松的時段，但為了確保旅途的安全和愉快，以下是一些需要注意的事項：

一、關注天氣與行程規劃：
關注汛期安全：暑期正值主汛期，極端天氣易發頻發。密切關注目的地及沿途天氣情況，提前了解旅游景區開放情況，合理規劃行程。根據氣象和地質預警信息及當地安全提示及時調整行程。游覽山區、河谷等區域時，注意防范山體滑坡、落石、泥石流、山洪暴發等自然災害帶來的安全風險。（來源：文化和旅游部辦公廳）
防曬防暑：選擇輕薄、透氣且寬松的淺色衣物，有助于身體散熱。配備防曬裝備，如折疊傘、冰巾、太陽帽、墨鏡等。盡量避開正午時分的高溫時段進行戶外活動，可以把室內活動安排在中午，如參觀博物館或購物等。多喝鹽開水或含電解質的飲料，以補充體內流失的水分和電解質。同時，攜帶清涼油、風油精、十滴水、藿香正氣水等防暑藥物。
二、交通安全：
自駕出行：出發前需認真檢查和保養車輛，確保輪胎、制動、油路電路等部件處于良好狀態。打火機等易燃危險品不要放置在車內。出發前及途中提前查看途經地氣象信息，避免惡劣天氣行車。連續駕駛不超過4小時，停車休息不少于20分鐘。車輛運行中要全程、全員、規范系好安全帶。自駕途中要嚴格控制車速，確保行車安全。
公共交通：乘坐公共交通工具時，系好安全帶，了解安全錘、滅火器的使用方法和逃生門窗位置。乘坐飛機時，注意行李重量和尺寸限制，遵守航空公司的相關規定。
三、飲食與健康：
飲食安全：講究飲食衛生，不要飲用冰啤、冰水、冷水，不要吃過涼的食物，以防發生腹瀉等疾病。不要食用無安全保障的食品，謹慎吃生食或光顧路邊無牌照攤檔，預防食物中毒。點菜時注意食物多樣、烹飪方法多樣、葷素搭配、少鹽、少油、少糖，盡量選熱食，少點冷葷、涼菜。冷飲、辛辣食物要適可而止，多吃清淡的食物。
健康監測：出行前關注自身健康狀況，如有不適應及時就醫。在旅途中注意個人衛生，勤洗手，避免接觸傳染病患者。
四、旅游安全與文明
安全防范：提高安全防范意識，遵守景區規定，不擅自進入未開發、未開放的保護區、水庫、峽谷、海灘等區域。在進行涉水活動如劃船、漂流、浮潛、深潛時，要在專業人士指導下進行，并注意個人身體狀況量力而行。不參與高風險旅游項目，如高空跳傘、攀巖等，除非有專業指導和保險保障。
文明旅游：尊重目的地風俗習慣，遵守當地法律法規。愛護生態環境，保護文物古跡，愛惜公共設施，遵守公共秩序。不在景區內亂扔垃圾，不破壞植被和動物棲息地。拍照時遵守規定，不攀爬禁? ??攀爬的區域或建筑。
五、其他注意事項
緊急聯系：了解并保存當地緊急聯系方式，如醫院、警察局等。在旅途中遇到緊急情況時，及時聯系當地安全機構或急救機構。
保險購買：建議購買旅游意外保險，以應對可能發生的意外事件。在購買保險時，仔細閱讀保險條款和保障范圍，確保自身權益得到保障。

本文Hash：0aadee78b7ecf878d6417b401cfefc63860718d9